Снижение иммунитета: причины, симптомы и методы восстановления

139 23.08.2019 5 мин.

Снижение иммунитета – очень опасный процесс в организме, который может приводить к появлению различных заболеваний и общему ухудшению качества жизни человека. Однако во многих случаях определить такой процесс крайне сложно. Чтобы вы могли это сделать и своевременно принять меры по укреплению собственного организма, давайте разберемся, что такое иммунная система, как она работает, по каким причинам может давать сбои, и как вы можете ее укрепить. В статье рассмотрим симптомы снижения иммунитета.

Что такое иммунитет

Иммунитет – это защитная система организма, которая блокирует негативное воздействие на него различных внешних факторов, включая вирусы и бактерии. При правильной работе иммунитета человеку удается легко справляться с различными болезнями, включая первичный туберкулез. Однако при ведении неправильного образа жизни, тяжелых травмах и заболеваниях иммунитет человека может давать сбои. Такие сбои приводят не только к повышению риска появления различных инфекционных заболеваний, но и аутоиммунных болезней, включая рассеянный склероз.

opredelenie-immuniteta

Для того чтобы управлять состоянием иммунитета, очень важно знать, какие органы его обеспечивают, и какие методы их укрепляют. В противном случае даже восстановление иммунитета дорогостоящими препаратами может оказаться малоэффективным.

Виды

Иммунитет в человеческом организме может быть как врожденным (только он передается генетически от матери к плоду), так и приобретённым (появляется, как правило, после вакцинации или перенесенной болезни). Последний может быть двух видов:

  • Активный – обычно развивается после вакцинации. Предусматривает выработку организмом собственных антител, сохраняется продолжительное время.
  • Пассивный – приобретается при введении готовой сыворотки с антителами в организм. Не сохраняется.

vidy-immuniteta

Также разделяют естественный и искусственный иммунитет. Первый развивается у человека, перенесшего определенное заболевание и получившего устойчивость к нему (к примеру, после ветрянки), а второй возникает после введения специальных препаратов, к примеру, вакцины от кори.

Как устроена система

Иммунная система человека включает множество органов. Условно она делится на центральную и периферийную:

  • Центральный орган иммунной системы – это красный костный мозг.
  • Периферийную часть системы представляют селезенка, миндалины, лимфатическая ткань, тимус.

Соединяет эти органы лимфатические протоки. Принцип работы представленной системы прост: когда в организм попадают инородные тела, органы иммунной системы реагируют на такое вторжение и посылают антитела, способные справиться с тем или иным видом возбудителя.

sostavlyayushhie-immunnoj-sistemy-cheloveka

Важную роль в работе системы играют лимфоциты – специальные клетки, которые атакуют чужеродные клетки в организме и таким образом борются с болезнями. Существует несколько видов лимфоцитов, наиболее важными из которых являются Т-лимфоциты. Эти клетки генерируются и “обучаются” органами иммунной системы.

При сбоях в работе такой системы лимфоциты становятся опасными не только для чужеродных клеток организма, но и для своих. Они перестают распознавать свои и чужие клетки, и могут атаковать здоровые ткани организма. Так происходит, к примеру, при рассеянном склерозе.

Причины, признаки и симптомы понижения

Снижение иммунитета человека может быть связано с различными факторами, включая особенности образа жизни и перенесенные тяжелые заболевания. К таким причинам стоит отнести:

  • несбалансированное питание;
  • отсутствие физических нагрузок или же их избыток;
  • вредные привычки, включая курение и употребление алкоголя;
  • аллергии – сенная лихорадка, аллергический бронхит;
  • нарушение сна, повышенную нервозность;
  • работу на вредных предприятиях;
  • проживание на загрязненной территории;
  • травмы, а также хирургические вмешательства;
  • онкологические заболевания;
  • тяжелые болезни крови;
  • длительные инфекционные заболевания – хронический тонзиллит, хронический гайморит;
  • заболевания внутренних органов, дисфункции почек, печени, сердца, желудка, кишечника;
  • наличие в организме паразитов.

faktory-snizhayushhie-immunitet

Также снижение иммунитета может быть связано с некоторыми видами лечения. Нередко оно наблюдается после длительного приема антибиотиков, а также может иметь место при лучевой терапии или же химиотерапии, применяемых при лечении онкологических заболеваний.

Процесс восстановления и укрепления у взрослых и детей

В настоящее время существует немало средств, применимых для восстановления иммунитета. Таковыми могут быть как специальные препараты, используемые в различных курсах лечения, так и народные средства. Давайте же рассмотрим их более детально, чтобы вы могли использовать такие для укрепления своего организма.

гайморит осложненияОсложнения гайморита

Лекарства для повышения иммунитета у взрослых описаны здесь.

Что такое пневмония верхней доли //drlor.online/zabolevaniya/legkix/pnevmoniya/verxnedolevaya-simptomy-lechenie-i-profilaktika.html

Медикаментозным способом при пониженном иммунитете – какие лекарства и витамины применять

В медицине используются различные лекарства для повышения иммунитета человека. К таким можно отнести:

  • nastojka-eleuterokokkaСредства на растительной основе: женьшень, эхинацею, элеутерококк. Эти средства также имеют мягкое антистрессовое действие и могут использоваться как в лечении различных заболеваний, так и для их профилактики.
  • Бактериальные препараты. Эти средства действуют как вакцины, провоцируя иммунный ответ организма. Рекомендовано их принимать в качестве профилактики заболеваний.
  • Медикаменты, содержащие интерферон. Эти средства имеют выраженный противовирусный эффект.
  • Иммунорегуляторные пептиды. Эти средства воздействуют только на отдельные звенья иммунитета и применяются в основном при таких тяжелых заболеваниях, как туберкулез.
  • Препараты на основе нуклеиновых кислот. Такие средства способствуют выработке интерферона в организме. Чаще назначаются при инфекционных заболеваниях.
  • Витамины. Используются как сопроводительное средство в лечении различных болезней, а также как профилактическая мера против вирусных заболеваний.

Все представленные препараты желательно применять только по назначению врача. Он должен определиться не только с видом средства, наиболее эффективного в вашем случае, но и с его дозировкой, нарушать которую ни в коем случае нельзя.

Лечение народными средствами

Здоровые люди могут использовать для укрепления иммунитета различные народные средства. Наиболее эффективными из них являются:

  • Травяные отварыДомашний йогурт. Для приготовления такого вам понадобится взять свежее молоко и добавит в него закваску. Далее вам нужно будет оставить его в теплом месте на 24 часа и применять полученное средство по стакану в день. Препарат способствует улучшению работы кишечника и желудка.
  • Травяные отвары. Способствуют нормализации работы печенки, селезенки и других органов, повышают защитные свойства организма. Наиболее эффективными из этих средств считаются отвары зверобоя, ромашки, календулы.
  • Смесь из сухофруктов. Этот препарат особенно полезно употреблять в холодное время года. Для приготовления такого вам нужно будет в равных частях взять изюм или курагу, грецкие орехи, лимон. Все это нужно будет перемешать и кушать по ложке в день.

Перед тем, как использовать то или иное народное средство, нужно убедиться том, что у вас нет аллергии на его компоненты. В противном случае вы только ухудшите им состояние своего организма.

Спорт, закаливание и пр.

Помимо медикаментов и народных препаратов укреплять иммунную систему могут и другие факторы. К таковым нужно отнести:

  • zanyatiya-sportom-dlya-ukrepleniya-immunitetaРегулярные занятия спортом. Они позволяют значительно улучшить кровообращение, укрепить дыхательную и сосудистую систему. Все это делает организм менее подверженным инфекциям и вирусам.
  • Посещение сауны. Эта мера позволяет выводить токсины из организма, повышает кровообращение и обменные процессы в тканях. Также она позитивно влияет на очаги хронической инфекции. Однако использовать такой метод укрепления организма можно не всем: людям с онкологическими заболеваниями нужно избегать сауны, так как она может спровоцировать развитие раковых клеток.
  • Закаливание. Эта мера позволяет повысить сопротивляемость организма факторам окружающей среды, включая переохлаждение и инфекции.
  • Устранение очагов хронической инфекции. Своевременное лечение больных зубов, борьба с хроническими недугами, включая синусит, тонзиллит.
  • Сбалансированное питание. Человеку крайне важно получать витамины и микроэлементы из пищи. Для этого нужно употреблять свежие овощи и фрукты, злаки, орехи, рыбу и мясо.
  • Прогулки на свежем воздухе. Эта мера также позволяет укрепить сердечную и дыхательную системы.

Следует помнить, что спорт и закаливание – меры, которые доступны всем людям. Новичкам в этом деле нужно обращаться за помощью к врачам и тренерам, чтобы не навредить своему организму. Они помогут вам подобрать именно тот режим активности, который вам наиболее подойдет.

Видео

Выводы

Как видим – иммунная система – довольно сложная защитная система человеческого организма, в которую входят различные органы. Под воздействием различных неблагоприятных факторов она может ослабевать. Восстановить же такую систему можно посредством лекарств или народных методов.

Помогла статья? Оцените её:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
(Проголосуйте первым)
_ Загрузка...

Поделитесь с друзьями!

Какие могут быть симптомы снижения иммунитета?

Вверх