Методы и средства для профилактики простуды

Обилие и доступность лекарств в сочетании с ростом информативности во всех сферах жизни породило страшный бич современности – самолечение. Все вдруг стали экспертами по избавлению от того или иного недуга. Особенно пагубными последствия таких шагов могут быть при лечении ребенка.

Определение заболевания

Простудой дети болеют чаще всего – у детского организма неокрепший иммунитет, да и как предохраняться от болезней, малыш еще не научился. Переохлаждение, мокрые ноги, вспотевшая спинка, подхваченный в детском садике вирус, холодное питье, не завязанный шарфик – любая мелочь становится причиной болезни. Особенно если малыш не приучен к перепаду температур или ослаблен другим заболеванием.

Под простудой подразумевается ряд заболеваний лор-органов и дыхательной системы:

• Бронхит, трахеит, пневмония;
• Ринит, тонзиллит, ларингит;
• Фарингит, герпес.

Нередко к простудным заболеваниям добавляют ОРВИ, хотя непосредственно вирусная инфекция не является результатом переохлаждения. Однако она ослабляет организм и создает предпосылки для бактериальной атаки на иммунную систему, а вот это – уже простуда.

Симптомы

В организме ребенка саморегуляция температуры не отлажена столь четко, как у взрослого. Да и двигается он раза в два энергичнее взрослого, а это значит – отдается больше энергии. И если взрослому при определенной температуре комфортно, то малыш может вспотеть в два счета. Тогда малейший ветерок станет причиной простуды.

И вот уже появляются первые симптомы:

• Насморк;
• Боль в горле;
• Повышенная температура;
• Сухой кашель;
• Головная боль;
• Общая слабость, отсутствие аппетита.

Если не лечить начальные симптомы, они могут прогрессировать и развиться в ряд вышеназванных заболеваний. Однако все ли симптомы подлежат мгновенному подавлению, и если их лечить, то как?

Жаропонижающие средства используются только в случае поднятия температуры выше +38°С. Повышение температуры дает сигнал иммунной системе, и она начинает вырабатывать антитела для подавления инфекции. Если же температура сбивается искусственно, этого не происходит, и болезнь прогрессирует.

Лечение

Первым шагом в лечении малыша должен стать визит к врачу. Ребенок не должен быть полигоном для экспериментов по испытанию всех рекламируемых лекарств. Наверняка каждый читал приписку внизу «имеются побочные действия» и «применять по назначению врача». Это означает, что данное лекарство – не витамин С или гематоген, а препарат, который подбирается строго индивидуально человеком с медицинским образованием.

Медикаментозные средства

Иногда бывает, что температура или кашель появились к вечеру, и к врачу уже не попасть. А ребенку необходимо что-то дать – ведь впереди ночь. Для этого в аптечке должны быть средства первой необходимости:

• Жаропонижающие: Парацетамол, Панадол, Эффералган, Ибупрофен, Вибуркол. Категорически запрещены для лечения детей Аспирин, Амидопирин, Анальгин и содержащие их препараты;
• Муколитики и отхаркивающие: Бромгексин, АЦЦ 100, Лазолван, Мукалтин, Доктор Мом, микстура от кашля. При выборе средства учитывайте, что сироп или микстура действуют быстрее таблеток;
• Спреи для горла: Аквалор, Люголь, Орасепт, Гексорал, Ингалипт, Биопарокс, Мирамистин. На каждом препарате указаны возрастные ограничения, которые необходимо соблюдать;
• Противовирусные: Ремантадин, Амантадин, Осельтамивир, Занамивир. Эти препараты имеют проверенное клиническое действие, и, как все медикаментозные средства, имеют побочные эффекты. Поэтому перед использованием убедитесь, что они необходимы ребенку.

Антибиотики, как и противовирусные средства, должны применяться в лечении детей только по назначению врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением – бесконтрольный прием сильных препаратов быстро подавит иммунную систему малыша, и он начнет болеть от каждого чиха.

Народная медицина

В дополнение к медикаментозной терапии уместно проводить противопростудные процедуры по народным методам:

• Ингаляции с отварами лекарственных трав (ромашка, шалфей, эвкалипт) и добавлением соды дают эффект для облегчения кашля, болей и першения в горле, заложенности носа. Проводят их несколько раз в день;
• При вирусной инфекции, которая поражает детей в 90% случаев, на шею ребенку вешают «ожерелье» из зубчиков чеснока;
• Если простуда затягивается, то ребенку парят ножки в воде с добавлением соли или горчицы;
• Нельзя забывать про усиленный питьевой режим – это одно из условий лечения, особенно при высокой температуре. В теплые отвары лекарственных трав или витаминизированные морсы добавляют мед и сливочное масло, они смягчают першение и снижают воспаление слизистой.

При попытках снизить температуру физическими методами не используйте спирт – только водку и для деток старше года, иначе рискуете получить интоксикацию организма, ведь часть спирта впитается в кожу. Если ребенок розовый, разденьте его и положите холод на магистральные сосуды: области подмышек или паха. Эти меры могут понизить температуру ребенка на целый градус.

Профилактические препараты

Все мамы хотят, чтобы их ребенок был здоров, и для этого пользуются средствами, предназначенными для предупреждения болезней. Таких средств существует несколько групп.

Для поддержания иммунитета

Использование препаратов этой группы должно иметь под собой достаточные основания и согласовываться с участковым педиатром, который знает особенности здоровья ребенка с рождения. Иммуностимуляторы для детей подразделяются на несколько видов:

• Для деток до 1 года: Бронхоиммунал, Анаферон, Эхинацея Доктора Тайсса, ИРС-19;
• Для деток от 2 до 3 лет: Иммунал, Анаферон;
• Популярные препараты: Рибомунил, Имудон, Гриппферон, Имудон, Циклоферон, Арбидол.

Даже если в инструкции указана подходящая Вам возрастная группа, не спешите давать ребенку этот препарат. Иммуностимулирующие препараты воздействуют на сложную схему работы иммунитета, и нарушение хотя бы одного звена приводит к непоправимым последствиям. Определить действие конкретного препарата в данном случае под силу только квалифицированному медицинскому работнику.

Вакцинация

Дебаты по поводу пользы и вреда прививок от гриппа идут уже не один год, и мнения все равно разделяются. Прививки против вирусов – дело добровольное, и каждый сам должен принимать решение, прививать ребенка или нет. А вот принять правильное решение без достаточной информации невозможно. Поэтому стоит знать о прививках следующее:

• Эффективность действия прививок 80%, то есть в 20% ребенок все-таки заболеет, однако в более легкой форме. И в следующий раз при встрече с этим штаммом вируса у него будет иммунитет;
• Исключены прививки для детей с аллергией на куриный белок, т. к. современные вакцины производятся именно на его основе: Бегривак (Германия), Ваксигрип (Франция), Агриппал S1 (Италия), Гриппол (Россия);
• Прививка должна проводиться не позже, чем за 3 недели до начала эпидемии, иначе у ребенка не сформируется иммунитет. Если малыш заболел, делать прививку бессмысленно;
• Нельзя делать прививку при проявлениях простуды в виде насморка, кашля, больного горла, когда организм ослаблен бактериальной инфекцией;
• После выздоровления прививка проводится не раньше, чем через 4 недели;
• Действие прививки длится не более 6 месяцев, поэтому рекомендуется ежегодная вакцинация.

Если Вы решили привить своего ребенка, не забудьте после процедуры взять у медперсонала справку с указанным названием вакцины и датой проведения.

Витаминные комплексы

Витамины необходимы каждому человеку. Потребность в них у детского организма особенно велика, ведь он еще только растет, а значит, нормальная жизнедеятельность нуждается в повышенном внимании.

Существует ряд витаминов, которые просто необходимы для нормального роста и развития ребенка:

• Витамин А отвечает за хорошее зрение, очень важен при формировании скелета и регенерации слизистых оболочек;
• Витамины группы B отвечают за нормальный обмен веществ, работу нервной системы, уровень иммунитета и процессы кроветворения;
• Витамины С и Е помогают мобилизовать защитные функции организма в случае возникновения угрозы;
• Витамин РР очень важен в нормализации обмена веществ и усвоении необходимого количества белков, жиров и углеводов;
• Витамин D отвечает за достаточное количество в организме магния и кальция, что оказывает решающее влияние на развитие скелета ребенка.

Большинство этих витаминов можно найти в витаминных детских комплексах: Поливит бэби, Сана-Сол, Пиковит, Мульти-Табс Классик, Вита Мишки, Витрум, Центрум. Каждый препарат предназначен для определенной возрастной группы, которая указывается в инструкции.

Витаминные комплексы назначаются только врачом, хотя это и не лекарство. В любом случае это продукты искусственного происхождения, подумайте, не лучше ли купить ребенку отечественное яблоко, в котором не менее ценный набор витаминов. Тем более, что о пользе искусственных витаминов последние исследования говорят весьма сдержанно.

Средства народной медицины

Укрепить иммунитет ребенка можно введением в ежедневный рацион продуктов-иммуностимуляторов и содержащих высокий процент различных витаминов:

• Мед является известным, а, главное, вкусным иммуностимулятором, который можно добавлять в чаи из лекарственных трав и морсы, теплое молоко;
• Ежедневное или хотя бы частое употребление чеснока или лука повысит защитные силы организма и будет успешно подавлять очаги инфекции;
• Отвары и настои из шиповника, калины, клюквы, рябины, смородины обладают отличным иммуностимулирующим действием;
• Для сладкоежек делают вкусную пасту: по 100 г изюма, кураги, грецких орехов измельчают, заливают медом, добавляют сок 1 лимона и дают ребенку по 1 ч. л. два раза в день.

Не менее действенным в общем процессе укрепления иммунитета является сбалансированное питание. Это означает, что наряду с витаминизированной пищей малыш должен получать определенное количество белков, жиров и углеводов.

Как поддерживать иммунитет у ребенка

Очень важным аспектом в поддержании иммунитета являются профилактические мероприятия, действие которых может развиваться по нескольким направлениям.

Зарядки и упражнения

Двигательная активность играет значимую роль – ведь во время работы мышц активизируется кроветок, иногда появляется испарина. Это означает, что в организме улучшается обмен веществ и выделение токсинов. Полезны также массаж и дыхательная гимнастика, насыщающая кровь кислородом.

Прогулки на свежем воздухе

Ежедневные прогулки способствуют очищению слизистой оболочки носоглотки, формируют адаптацию организма к перепаду температур и стимулируют работу мышечного аппарата. На улице ребенок много двигается и знакомится с окружающим миром, поэтому даже холодная погода – не повод для отмены прогулки.

Гигиена

Очень важно приучить ребенка к правилам гигиены – ведь зачастую бактерии передаются контактным путем. Мыть руки после туалета, прихода с улицы, пользоваться только своими предметами гигиены, быта – все эти вещи прививаются малышу с детства и становятся дополнительным барьером для инфекций и вирусов.

Закаливание

К вопросу закаливания родители должны подходить очень осторожно. Здесь существует ряд правил, которые должны соблюдаться неукоснительно, чтобы не нанести вред детскому организму: индивидуальные и посильные нагрузки, постепенность, регулярность. В любом случае необходима консультация специалиста.

Симптомы и лечение трахеита у взрослых

Эта статья расскажет про последствия искривления перегородки носа.

Нейросенсорная тугоухость по код МКБ-10 //drlor.online/zabolevaniya/uxa/tugouxost/nejrosensornaya-kod-po-mkb-10.html

Видео

Выводы

Профилактика простуды и гриппа всегда лучше, чем лечение, однако при выборе мероприятий и средств будьте осторожны, не стесняйтесь консультироваться с врачами – у одного из них может оказаться бесценный именно для Вашего ребенка опыт.

Список недорогих порошков от простуды и гриппа.