Как восстановить голос при простуде: основные приёмы

1 176 01.09.2018

С наступлением холодного времени года всё проще становится подхватить простудные заболевания. У них может быть много различных негативных последствий, но одним из наиболее мешающих в быту является потеря голоса, напрямую мешающая коммуникации. Потому стоит разобраться, как лучше и быстрее всего восстановить голос при простудных заболеваниях и что для этого необходимо сделать. Есть разные подходы к решению этой проблемы, рассмотрим основные из них.

Определение симптома

У исчезновения голоса вследствие простуды есть официальное медицинское название – афония. Возникает афония как следствие воспаления и опухания голосовых связок. Человек или в принципе не может нормально говорить, или может, но это доставляет ему исключительный дискомфорт, болезненные или крайне неприятные ощущения, в результате чего он предпочитает не провоцировать их и как можно больше молчать.

afoniya

Причины

Чаще всего механизм проявления проблемы заключается в том, что во время простудного заболевания или вытекающего из него последствия происходит воспаление горла. Воспалительные процессы негативным образом влияют на голосовые связки. Это приводит к тому, что голосовые связки перестают достаточно хорошо функционировать, они начинают не справляться со своей работой, потому голос постепенно начинает пропадать, говорить становится всё сложнее.

Возможные заболевания

Есть несколько различных заболеваний, которые могут развиться как следствие простуды. Подходить к их терапии порой необходимо различными методами, потому сначала нужно конкретно выявить, в чём же именно заключается проблема.

Хотя есть общие подходы к лечению, обычно не стоит гадать, что же именно с вами происходит. Лучше обратиться для более точной диагностики к лечащему врачу, который определит, в чём же именно заключается проблема и каким образом лучше всего с ней разобраться.

К наиболее распространённым заболеваниям относятся следующие:

  • Ларингит. Является логичным продолжением простуды, её развитием и усугублением. Это наиболее частая причина потери голоса из всех возможных. Человек при ларингите чувствует неприятное жжение, а также першение в горле. В итоге появляется сухой кашель, за которым следует тихий и охриплый голос.
  • Нервное перенапряжение. Часто, когда человек излишне сильно нервничает, он может потерять голос. Голос может пропасть на какое-то время, но в наиболее серьёзных случаях проблема может стать перманентной.

Наиболее частая причина подобного заключается в резком испуге.

  • Перегрузка. Голос также может пропасть, когда голосовые связки подвергаются постоянной активности. Это может относиться к людям, профессиональные обязанности которых включают в себя активное использование голоса. Это может быть, например, актёр в театре, преподаватель в ВУЗе, певец и так далее. У этого человека периоды отдыха являются недостаточно большими, потому связки не успевают восстанавливаться, в итоге происходит потеря голоса.
  • Употребление очень горячей или очень холодной пищи. Если это делать, то тогда в гортани могут начаться серьёзные воспалительные процессы. Аналогичная ситуация может произойти при курении, сигаретный дым действует на слизистую оболочку очень схожим образом.

Причины могут быть и другими, так что, если вы не замечаете у себя признаков, которые относятся к обозначенным выше проблемам настоятельно рекомендуется дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Диагностика и методы лечения

poterya-golosa-ili-laringitОбычно диагностика будет включать в себя сбор анамнеза и визуальный осмотр у ЛОРа. Если возникнут подозрения на какие-то более серьёзные симптомы, то будет назначено дополнительное обследование. Но чаще всего причины являются достаточно просто диагностируемыми и относящимися к тем, что описаны выше.

Чаще всего при проблемах с голосом необходимо прибегнуть к одной простой, но максимально эффективной мере. Нужно попробовать как можно больше молчать. Иногда не нужно никаких особых мер и усилий, достаточно просто выделить себе как можно больше времени. Тогда, если проблема была несерьёзной, голосовые связки постепенно восстановятся, ваш голос придёт в норму.

Если вы решили поступить таким образом, то важно не только лишь как можно меньше говорить, но также не позволять себе попадать в стрессовые ситуации, не позволять горлу переохлаждаться или наоборот, перегреваться, одним словом, лучше всего избегать любых стрессовых ситуаций. Разумеется, одновременно с этим нужно как можно эффективнее лечить простуду.

Медикаментозное лечение осуществляется исключительно с рецепта врача, который точно знает, как восстановить голосовые связки. В зависимости от имеющейся проблемы, он может назначить антивирусные препараты или антибиотики. Не следует подбирать медикаменты самостоятельно, это чревато негативными последствиями.

простуда при грудном вскармливании у мамыПростуда при грудном вскармливании у мамы: что можно предпринять?

Тут описаны симптомы и лечение наружного отита у взрослых и детей.

Как восстановить искривление перегородки носа //drlor.online/zabolevaniya/nosa/iskrivlenie-nosovoj-peregorodki/lechenie-bez-operacii-vozmozhno.html

Зато можно самостоятельно осуществлять терапию при помощи методов народной медицины, которые, пусть и не смогут справиться с особо серьёзными заболеваниями, но будут прекрасной дополнительной терапией. К наиболее популярным народным методам относятся:

народное лечение потери голоса при простуде

  • Растворы для полоскания. Обычно делаются на основе таких трав как эвкалипт и ромашка. Они обладают успокаивающим действием, помогают эффективно заживить слизистую оболочку гортани. Чем регулярнее будут осуществляться полоскания, тем лучше будет эффект.
  • Подогретый алкоголь. Горячее вино и другие подогретые алкогольные напитки будут отличным средством для восстановления пропавшего голоса, но такой метод подойдёт далеко не для всех. В частности, он не подойдёт для детей, а также для тех, кто принимает антибиотики и антивирусные препараты.
  • Ингаляция. Очень эффективными являются ингаляции на основе различных трав, например, мать-и-мачехи, эвкалипта, календулы и ромашки. Можно осуществлять ингаляции при помощи специальных ингаляторов, но можно пойти и более простым путём, просто залить травяную спесь кипятком, немного подождать, пока она заварится, после этого просто начать дышать над ней, накрыв голову полотенцем. чтобы минимизировать выход пара. После регулярных процедур подобного рода голос начнёт постепенно восстанавливаться.
  • Молоко с мёдом и сливочным маслом. Если смешать эти компоненты, то тогда масло с мёлом смажут гортань и создадут защитную прослойку для слизистой оболочки. В итоге голос будет постепенно восстанавливаться, так как голосовые связки будут приходить в норму.

Молоко нужно пить не горячее, а чуть подогретое, иначе это только лишь навредит горлу, а не будет способствовать улучшению состояния связок.

Видео

Выводы

Потерять голос при простудных заболеваниях достаточно легко, но, к счастью, и его восстановление является не такой уж непосильной задачей. С этим можно справиться, приложив необходимые усилия, воспользовавшись методами, которые приведены выше. Но если вы чувствуете, что одной лишь потерей голоса дело не ограничивается, что на эту проблему накладываются другие осложнения, такие как постоянный насморк, боль в горле, обязательно обратитесь к лечащему врачу для проведения более точной диагностики и для последующей полноценной терапии.

Комментарии
  1. Томара

    Я уже несколько дней болею, сегодня утром проснулась и у меня ужасно болело горло, а также пропал голос, что со мной впервые. На прием к врачу мне идти, только после завтра, поэтому начала лечиться народными методами, а именно пила горячее вино, что помогло голосу прорезаться, но не совсем. Сейчас мед с молоком пью, чувствую легче становится, горло стало меньше болеть.

Добавить комментарий

Вверх