Как вернуть голос при простуде: простые советы

1241 09.08.2019 5 мин.

Одно из самых неприятных последствий простуды – это осиплый, «севший» голос. Чаще всего такая проблема возникает из-за воспалительного процесса голосовых связок. В официальной медицине потеря голоса называется «афония», то есть отсутствие звука. Потеря голоса при простудных заболеваниях или ОРВИ может быть полной или частичной. Если пропал голос, нужно «убрать» не только сам симптом, но и его причину.

Даже незначительная охриплость голоса или полная его потеря – это повод немедленно обратиться за помощью к ЛОР-врачу. Только он сможет точно определить причину, после чего помочь быстро восстановить голос. В любом случае, для этого нужно восстановить нормальное состояние слизистой глотки. Самое главное условие быстрого восстановления голоса – это полный покой для голосовых связок. Для этого достаточно как можно меньше разговаривать 2 – 3 дня.

Потеря голоса при простуде у взрослых – определение симптома и первые признаки простуды

Потеря голоса – это нарушение правильной работы голосовых связок, чаще всего из-за воспалительного процесса. В результате они не могут правильно выполнять свои функции. Говорить после этого можно только шепотом, поскольку воспалённые связки не способны «работать» нормально. Это происходит из-за воспаления связочного аппарата гортани, вызванного вирусной или бактериальной инфекции.

Поражение голосовых связок дополнительно усиливает усиленная нагрузка на них. Именно поэтому потеря голоса часто случается у преподавателей, дикторов и певцов.

poterya-golosa-pri-prostude-kak-lechitДополнительными симптомами поражения голосовых связок являются:

Всё это признаки ларингита, приводящего к полной либо временной потере голоса. В первом случае нет возможности говорить даже шепотом, во втором наблюдается осиплость голоса.

Причины

Восстановление – это длительный и трудоёмкий, но при этом довольно простой процесс. Инфекционное повреждение связок лечится намного сложнее, чем вызванное длительным напряжением. При этом происходит воспаление слизистой гортани, довольно быстро распространяющееся на голосовые связки. При простуде причиной поражения голосовых связок становится наличие в носоглотке очага хронической инфекции.

Одной из причин потери голоса становится курение, ослабляющее голосовые связки.

Основными причинами инфекционного поражения связок становятся:

Ларингит

Поражение связок могут дополнительно провоцировать такие факторы, как:

Всё это провоцирует хроническое воспаление глотки, вызывающее возможность правильной вибрации голосовых связок. Это происходит из-за хронического воспаления слизистой глотки. Для качественной вибрации голосовые связки должны быть хорошо увлажнены, быть мягкими и эластичными.

Возможные заболевания

Потерю голоса может провоцировать не только банальная сезонная простуда или сильное перенапряжение. Основными причинами инфекционного поражения связок становятся:

  • Ларингит;
  • Грипп;
  • Парагрипп;
  • Острый тонзиллит (ангина);
  • ОРВИ;
  • Рак горла.

Острый тонзиллит

Любая из этих болезней может провоцировать воспаление слизистой глотки, частью которой являются голосовые связки. При курении, длительном вдыхании химических веществ или онкологии происходит перерождение или огрубение слизистой, что нарушает нормальную работу голосовых связок.

Определить точную причину потери голоса может только отоларинголог после осмотра.

Диагностика и методы лечения: как лечить при помощи лекарств и народных средств

Перед тем, как начинать лечение нужно точно определить причину потери голоса. Это нужно потому, что устранять нужно не только сам симптом, но и его первопричину. Не многие знают как лечиться при простуде. Даже временная и частичная потеря голоса – это повод обратиться за консультацией к отоларингологу.

Постоянная афония может быть симптомом рака горла, поэтому обращаться за медицинской помощью как можно быстрее.

После сбора анамнеза, осмотра глотки и пальпации подчелюстных лимфоузлов врач может назначить проведение таких исследований:

  • Ларингоскопия (осмотр гортани с помощью специального зеркала);
  • Мазок со слизистой глотки (позволяет точно определить вид инфекции);
  • УЗИ шеи;
  • Биопсия слизистой глотки.

В случае, когда есть подозрение на рак глотки, дополнительно может быть назначено проведение компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии. По результатам этих исследований устанавливается точный диагноз и назначается лечение.

Как быстро восстановить осипший голос и убрать хрипоту

Существуют общие рекомендации, позволяющие восстановить голос за несколько дней. В первую очередь это:

uxod-za-bolnym-s-laringitom

  1. Полное молчание. Для того, чтобы дать отдых голосовым связкам, нужно не разговаривать хотя бы 1 день. Для этого стоит остаться дома, используя для общения с близкими записки, а для друзей и коллег – электронную почту и социальные сети.
  2. Тепло. Обмотайте шею шарфом или шалью, чтобы обеспечить качественное «утепление» глотки. Стоит так же избегать нахождения на холоде и дышать морозным воздухом.
  3. Щадящая диета. Стоит временно исключить из рациона острые, кислые и солёные блюда. Стоит избегать слишком горячей или холодной пищи, поскольку всё это дополнительно раздражает слизистую. Вся пища должна быть тёплой, желательно пюреобразной или жидкой.
  4. Ограничение сосудосуживающих лекарств. Например сосудосуживающие капли, попадая в глотку дополнительно вызывают сухость слизистой глотки, а значит и голосовых связок.
  5. Полный отказ от алкогольных напитков и курения. Всё это вызывает пересушивание и раздражение слизистой глотки;
  6. Увлажнение воздуха в помещении. Для этого нужно каждый день проводить влажную уборку и часто проветривать помещение. Также стоит использовать специальные увлажнители воздуха. Оптимальная влажность воздуха в комнате составляет 60 – 70 %.

Если потеря голоса вызвана именно сезонной простудой либо ОРВИ, эти правила помогут полностью восстановить голос за 2 – 3 дня. Но даже в этом случае наиболее эффективным будет сочетание мер предосторожности с местным лечением.

Для полного восстановления голоса применяется комплексная терапия, направленная одновременно на снятие симптомов и устранение причины болезни.

Комплексное лечение такой неприятной проблемы, как потеря голоса включает в себя такие методы, как:

obilnoe-teploe-pite-pri-laringite-i-sevshem-golose

  1. Обильное тёплое питьё. Это общая рекомендация при простудных заболеваниях либо ОРВИ, имеющая дополнительный смысл при потере голоса. Травяные чаи, тёплое молоко с мёдом, некислые фруктовые соки, кисели и компоты – всё это вкусный и полезный способ эффективно увлажнить и смягчить голосовые связки.
  2. Полоскания горла отварами трав. Позволяет увлажнить слизистую глотки и уменьшить воспаление.
  3. Ингаляции с минеральной водой и эфирными маслами. Способствуют быстрому увлажнению и смягчению голосовых связок. Обратите внимание, что после ингаляции нельзя выходить на улицу в течение 2 часов.
  4. Пастилки для горла. Для эффективного смягчения слизистой используются специальные леденцы и пастилки, обладающие противомикробным и смягчающим действием. Это способствует быстрому восстановлению правильной работы голосовых связок.

Часто врач может назначить противоаллергические средства, такие как Лоратадин, Кларитин или Диазолин. Они эффективно снимают отёк слизистой глотки, вызванный воспалением в том числе голосовых связок.

Эффективное народное средство при потере голоса – это так называемый «яичный сироп». Для этого 2 яичных желтка смешивают с сахаром, а затем полученную смесь взбивают в пену с растопленным сливочным маслом. Такой тёплый вариант гоголя-моголя нужно принимать каждый час по 1 столовой ложке, медленно рассасывая.

прививка грипполПрививка Гриппол – отличное средство для профилактики гриппа

Насколько эффективно полоскание горла содой читайте здесь.

Все о хроническом тонзиллите //drlor.online/zabolevaniya/gortani-glotki-bronxov/angina/xronicheskij-tonzillit-i-lechenie-antibiotikami.html

Видео

Выводы

Потеря голоса – это одно из неприятных последствий простуды либо сезонного ОРВИ. Даже если общее состояние резко улучшилось, охриплость или полная потеря голоса может сохраняться даже после полного выздоровления. И вы не знаете как восстановить, нужно обратиться за помощью к отоларингологу. После комплексной диагностики врач назначит эффективное лечение, помогающее восстановить голос за 2 – 3 дня.

Для этого важно оставаться дома и строго выполнять рекомендации врача. Для комплексной терапии используются медикаментозные препараты и домашние средства, такие как обильное питьё, полоскание отварами лекарственных растений и ингаляции с использованием эфирных масел.

Помогла статья? Оцените её:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
(Проголосуйте первым)
_ Загрузка...

Поделитесь с друзьями!

Как вернуть голос при простуде? Как это делаете вы?

Вверх